Mountain-Biken auf Teneriffa:

Mit dem Bike durch wilde Wälder, Vulkanpfade und Küstentrails

Teneriffa ist längst kein Geheimtipp mehr für Wanderfreunde – doch unter Kennern wächst auch eine ganz andere Community: Mountain-Biker, die das ganze Jahr über auf zwei Rädern das wilde Herz der Insel erkunden. Ob durch schattige Kiefernwälder, über uralte Lavawege oder entlang spektakulärer Küstenlinien – Mountain-Biken auf Teneriffa ist ein unvergessliches Naturerlebnis. In diesem Beitrag nehmen wir dich mit auf die besten Touren, geben praktische Tipps zur Vorbereitung und zeigen dir, warum Teneriffa für Biker ein wahres Paradies ist.

Warum Mountain-Biken auf Teneriffa?

Die Kanareninsel Teneriffa bietet ideale Bedingungen für Mountainbiker: ganzjährig mildes Klima, ein weit verzweigtes Wegenetz, abwechslungsreiche Landschaften und jede Menge Höhenmeter. Die Insel ist vulkanischen Ursprungs, was bedeutet, dass du dich auf einzigartige Trails freuen kannst: Aschepfade, Geröllhänge, bizarre Lavaformationen und ursprüngliche Wälder schaffen eine Kulisse, die es so kaum ein zweites Mal gibt.

Die Höhenunterschiede auf der Insel sind enorm – vom Meeresspiegel bis auf über 3700 Meter am Teide. Diese Topografie macht Teneriffa besonders attraktiv für Biker, die nach sportlicher Herausforderung und landschaftlicher Vielfalt suchen.

Die besten Regionen und Trails zum Mountain-Biken

Corona Forestal – Kiefernwald pur

1. Corona Forestal – Kiefernwald pur

Das größte zusammenhängende Waldgebiet der Insel liegt rund um den Nationalpark El Teide und ist ein absolutes Muss für jeden Mountain-Biker. Im Gebiet der sogenannten „Corona Forestal“ findest du kilometerlange Forststraßen, schmale Singletrails und technisch anspruchsvolle Abfahrten.

Besonders beliebt: Die Strecke von La Esperanza bis hinauf zum Observatorium Izaña. Auf rund 30 Kilometern schlängelt sich der Weg durch Nebelwald, Kiefernzonen und Lavafelder. Der Ausblick auf den Atlantik und die Nachbarinseln ist atemberaubend.

Tipp: Im Winter kann es in höheren Lagen Schnee geben – immer vorher den Wetterbericht checken.

Mountain-Biken im Anaga-Gebirge

2. Mountain-Biken im Anaga-Gebirge

Das grüne Herz Teneriffas im Nordosten der Insel ist ein Eldorado für naturverliebte Biker. Das Anaga-Gebirge ist von dichtem Lorbeerwald bedeckt und durchzogen von zahllosen Pfaden und alten Verbindungswegen zwischen den Bergdörfern.

Die Strecken sind teils technisch anspruchsvoll, oft steil und sehr kurvig. Dafür wirst du mit wilden Ausblicken auf die Steilküste und märchenhaften Walddurchfahrten belohnt.

Tourenvorschlag: Von Las Mercedes über Cruz del Carmen nach Taganana – ein echter Klassiker mit Aussichtspunkten und kulinarischen Zwischenstopps in urigen Guachinches.

Cañadas del Teide – Mondlandschaften und Weitblick

3. Cañadas del Teide – Mondlandschaften und Weitblick

Wenn du das Außergewöhnliche suchst, dann führt kein Weg an den Cañadas del Teide vorbei. Diese hochalpine Lavalandschaft bietet Mountain-Bike-Erlebnisse wie auf einem anderen Planeten. Die Trails verlaufen entlang riesiger Lavaflüsse, vorbei an erkalteten Aschekegeln und durch Steinwüsten.

Highlight: Die Abfahrt von El Portillo über die TF-24 durch die Cañadas bis nach Vilaflor. Ein episches Gefälle mit ständig wechselnden Vegetationszonen – von der Wüste zurück in grüne Wälder.

Südliche Trails – Sonne, Sand und Flow

4. Südliche Trails – Sonne, Sand und Flow

Im Süden der Insel, rund um Orte wie Arona, Adeje oder San Miguel, erwarten dich trockene, sonnige Bedingungen und staubige, flowige Trails. Ideal für Fahrtechnik-Training, Sprünge und Geschwindigkeit.

Besonders empfehlenswert: Die Abfahrt von Ifonche in Richtung Barranco del Infierno (bitte vorher prüfen, ob befahrbar – Naturschutzgebiet!).

Hier findest du auch einige der besten Downhill- und Enduro-Trails der Insel – teilweise von lokalen Bike-Guides professionell erschlossen.

Tipp: grundsätzlich gilt, nimm immer genug zu trinken mit! Gerade im Süden wird es im Sommer auch in den Höhenlagen sehr heiß und du wirst über lange Strecken keine Möglichkeit haben dir etwas zu kaufen. Gerade wenn Calima ist, solltest du besonders viel Flüssigkeit zu dir nehmen.

Mountain-Bike-Verleih und geführte Touren

Wer kein eigenes Bike mitbringt, findet auf Teneriffa eine gute Infrastruktur an Verleihstationen und Bike-Shops – vor allem im Norden (Puerto de la Cruz, La Orotava) und Süden (Las Americas, Los Cristianos).

Geführte Mountain-Bike-Touren sind besonders für Einsteiger und Fortgeschrittene sinnvoll, um die besten Routen zu finden und sich nicht zu verfahren. Viele Anbieter stellen hochwertige Fullys oder E-Mountainbikes zur Verfügung und passen die Touren dem Fitnesslevel der Gruppe an.

Wichtige Tipps für dein Bike-Abenteuer

Wichtige Tipps für dein Bike-Abenteuer

Ausrüstung: Gute Scheibenbremsen, griffige Reifen und ein stabiler Rahmen sind Pflicht. Ein Helm sowieso.

Navigation: GPX-Tracks nutzen oder mit Guide fahren – viele Wege sind nicht ausgeschildert.

Wasser & Verpflegung: Gerade im Sommer ist es schnell heiß – Trinksystem und Energieriegel mitnehmen.

Respektiere Natur & Regeln: Einige Gebiete stehen unter Naturschutz – dort ist das Biken untersagt.

Fitness: Auf Teneriffa erwarten dich oft 1000 Höhenmeter oder mehr – vorher trainieren lohnt sich.

Biken & Wandern kombinieren – perfekt für Aktivurlauber

Viele Besucher kombinieren Mountain-Biken mit Wandern – ideal, um verschiedene Perspektiven der Insel zu erleben. Während du beim Wandern tiefer in die Natur eintauchst, ermöglicht dir das Bike größere Distanzen und sportliche Herausforderung. Und das Beste: Von deiner Unterkunft aus lassen sich oft beide Aktivitäten direkt starten.

Wenn du noch auf der Suche nach einem idealen Ausgangspunkt für dein Abenteuer bist: Das charmante Ferienhaus Casa Madera la Vega liegt perfekt zwischen Wald und Küste – mit viel Platz für Bike, Ausrüstung und Erholung. Ein besonders beliebtes Ausflugsziel sowohl für Mountain Biker als auch für Wanderer ist das nahe gelegenen Waldgebiet Arenas Negras, der Vulkan Chinyero und das großzügige Gebiet in San Jose de Los LLanos in Richtung Teno Gebirge.

Das Besondere an dem Casa Madera La Vega:

Möchtest du in einer kleinen Gruppe reisen und doch deine eigenes Reich haben, bist du im Casa Madera besonders gut aufgehoben. Das Casa Madera ist eine nachhaltig betriebene Ferien Finca mit drei Häusern, die für jeweils zwei Personen ideal ist.

Fazit: Mountain-Biken auf Teneriffa ist ein Traum für Abenteurer

Wer das Besondere sucht, wird beim Mountain-Biken auf Teneriffa fündig. Von verwunschenen Wäldern im Anaga-Gebirge bis zu den surrealen Vulkanlandschaften am Teide: Die Insel ist ein Paradies für alle, die gerne sportlich unterwegs sind – und das 365 Tage im Jahr.

Ob du allein unterwegs bist, mit Freunden oder in einer geführten Gruppe – Teneriffas Trails warten auf dich. Sattelfest? Dann nichts wie los – dein nächstes Bike-Abenteuer beginnt hier.

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